エントリーENTRY

 ノルディックウォーキング体験会～ポールを使って歩いてみよう！～

宮城県（仙台市青葉区）

主催者名

0

開催日

2024年11月24日

種目

イベント種別

講習会・セミナー

ノルディックウォーキングは運動不足を解消し、健康を取り戻すための理想的なエクササイズです。専用のポールを使って歩くことで全身の筋肉を効果的に動かし、姿勢改善や心肺機能の向上を図ることができます。上半身も良く使うため、通常のウォーキングよりも多くのカロリーを消費でき、ポールを使うことで膝や腰への負担が少ないというメリットがあります。ノルディックウォーキングで健康的なライフスタイルを始めましょう！

エントリー期間

2024年11月9日 22時56分 ～ 2024年11月24日 00時00分